In der Selbsthilfe finden sich Menschen zusammen, die ähnliche Themen oder Probleme haben, um sich darüber auszutauschen und sich selbst zu helfen. Das Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord lädt alle Interessierten im Februar zu folgenden Veranstaltungen ein:
Vortrag zu ADHS
ADHS ist eine andere Art zu sein und zu leben. Es ist deutlich mehr als eine Sammlung von Symptomen. Was genau bedeutet das für Betroffene und deren Umfeld?
Impulsvortrag zu verschiedenen Themen: Was genau heißt:
ADHSler sind hochintuitiv und vorstellungsbegabt und haben ein „Gefühl“ für die Dinge? Was ist eigentlich Alltagstraining und was tun bei Prokrastination? Was hilft bei ADHS-Problemen schnell und was nur auf lange Sicht?
Die Veranstaltung findet unter Einhaltung der 2G Plus Regelung statt, bitte bringen Sie einen Nachweis darüber mit, dass Sie doppelt geimpft und getestet oder geboostert sind. Änderungen sind bei neuen Entwicklungen der Coronapandemie und werden bei Anmeldung mitgeteilt.
Ort: Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12
Datum: Montag, 07.02.2022
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Leitung Monti Prior, ADHS Senior Coach
Gebühren: 3 – 5 €
Mehr Info und Anmeldung: schellenberg@sh-stzneukoelln.de oder Tel.: (030) 681 60 64
Workshop – Yoga bei Stress
Yoga mit seinen Atem- und Meditationsübungen ist ein sehr beliebtes und bekanntes Mittel gegen Stress. In die-sem Workshop lernen wir gezielte Techniken zur Stressre-duktion aus dem Yoga kennen: Wir praktizieren verschie-dene Yogastile wie kraftvolleres Hatha und ruhigeres Yin, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Ziel ist etwas zu finden, das den individuellen Bedürfnis-sen der Teilnehmer:innen entspricht.
Die Veranstaltung findet unter Einhaltung der 2G Plus Regelung statt, bitte bringen Sie einen Nachweis darüber mit, dass Sie doppelt geimpft und getestet oder geboostert sind.
Ort: Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12
Datum: Samstag, 12.02.2022
Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr
Leitung: Doris Müllner, Yogalehrerin
Gebühren: 6 €
Anmeldung (möglichst bis 09.02.2022): info@ahimsayogawithdoris.com (Doris Müllner)